Terdapat
macam-macam makanan yang dapat diberikan kepada bayi guna membantu
proses pertumbuhan. Selain pemberian makanan pokok dan ASI, perlu juga
memberikan makanan pendamping bayi pada usia-usia tertentu. Makanan bayi
terbuat dari berbagai macam bahan, salah satunya beras. Makanan
pendamping bayi yang berbahan dasar beras dapat mulai diberikan pada
saat bayi menginjak usia tujuh bulan. Makanan bayi dari beras inilah yang akan kita bahas sebagai makanan pendamping bayi. Berikut beberapa resep makanan bayi.
1. Tim Daging Beras Merah:
Makanan bayi dari beras merah ini mampu membuat makanan pendamping bayi
menjadi spesial. Karena beras merah lebih banyak mengandung gizi
daripada beras putih biasa. Daging yang mengandung protein menambah
khasiat dari makanan pendamping bayi yang satu ini. Beras merah yang
diaron ditambahkan daging dan kaldunya, mampu membentuk makanan bayi
dari beras menjadi lebih bergizi.
2. Nasi Tim Sayur:
Makanan dari beras ini mengandung banyak karbohidrat dan zat besi. Cara
membuatnya adalah dengan mengaron beras hingga setengah masak. Lalu,
dituang ke dalam wadah tahan panas. Kemudian, ditambahkan wortel, bayam,
dan hati ayam. Setelah itu, tuangkan kaldu ke dalamnya. Jika sudah,
saringlah hasil tim tersebut guna mendapat hasil terbaik.
3. Bubur Sum-sum: Resep
makanan bayi berikut ini terbuat dari beras tepung. Bubur sum-sum ini
mengandung protein dari dalam susu yang sangat baik untuk membentuk
tubuh ideal bayi. Dan juga mengandung karbohidrat yang tersimpan dalam
beras yang dapat memberi tenaga kepada bayi untuk melakukan aktifitas.
Cara membuatnya adalah dengan merebus susu setengah masak. Kemudian,
ditambahkan beras tepung dan diaduk hingga rata. Nah, bubur sum-sum
sudah siap dihidangkan.
4. Nasi Tim Seafood:
Kolaborasi beras dengan makanan laut membentuk resep makanan bayi yang
baik guna pertumbuhan dan kecerdasan bayi. Cara membuatnya adalah dengan
menyiapkan nasi yang ditim setengah matang ditambahkan ikan tenggiri,
wortel dan kacang kapri. Kemudian, tambahkan sedikit air dan tunggu
hingga matang. Pada Tim seafood ini mengandung omega tiga yang
terkandung dalam ikan tenggiri yang dapat menambah nutrisi untuk otak
bayi.
5. Bubur Ayam: Makanan
pada pagi hari sangat menentukan nafsu makan si bayi. Karena nafsu makan
bayi sangat bergantung pada variasi makanan yang disuguhkan. Itulah
sebabnya, sama seperti yang dijual di pasaran, bubur ayam ini cocok
untuk dikonsumsi saat sarapan guna membangkitkan nafsu makan bayi. Resep
makanan bayi ini terbuat dari nasi yang dibuburkan dan ditambah dengan
irisan daging ayam beserta potongan wortel.
6. Bubur Beras Merah:
Beras merah terkenal dengan kandungan gizinya yang lebih banyak daripada
beras biasa. Hal ini dapat digunakan sebagai alternatif untuk mencukupi
kebutuhan gizi bayi. Karena, dalam usia tiga sampai enam bulan bayi
hanya dapat mengkonsumsi makanan halus sebagai makanan pendamping bayi.
Itulah sebabnya, bubur beras merah dapat menjawab kebutuhan bayi akan
makanan bergizi yang sesuai dengan kondisi pencernaan bayi.
0 komentar:
Posting Komentar