Manfaat Air

Tubuh manusia 70% terdiri dari cairan, sehingga kita sangat membutuhkan air agar tidak terjadi dehdrasi. Tidak bisa dibayangkan jika kita hidup tanpa air, pasti tidak akan bisa bertahan lama dan akan mengalami kekeringan. Air memang membawa banyak manfaat dalam kehidupan kita, meskipun terkadang kelebihan air dapat menimbulkan bencana seperti banjir.

Air putih sebenarnya merupakan obat yang sangat mujarab. Dengan mengkonsumsi air putih dapat mengurangi resiko terkena kanker, salah satunya adalah kanker kandung kemih. Dengan mengkonsumsi air kurang lebih 4,5 liter per hari kita beresiko 24% lebih rendah terkena kanker kandung kemih dari pada orang yang jarang minum air putih. Dengan Asupan air yang cukup, dapat meluruhkan sel penyebab kanker kandung kemih sebelum berkembang dan bertambah parah.

Selain manfaat air diatas, ternyata air juga dapat digunakan untuk melangsingkan tubuh. Dengan mengkonsumsi air secara tertatur dapat mengikis kalori yang ada dalam tubuh kita, sehingga dapat membantu menguruskan berat badan. Air juga dapat melancarkan sistem pencernaan sehingga semua kotoran dan sisa produksi dapat dibuang dengan lancar. Anda juga bisa mencoba manfaat kedelai agar tubuh lebih sehat.